https://tube.spb.ru/videos/watch/216bb1e3-9d09-481b-a252-09b81b4295a4 [RUS] Essentials: Science of Stress, Testosterone, Aggression & Motivation | Dr. Robert Sapolsky Основы: Наука о стрессе, тестостероне, агрессии и мотивации | Доктор Роберт Сапольски В этом выпуске Huberman Lab Essentials мой гость - доктор Роберт Сапольски, доктор философии, профессор биологии, неврологии и нейрологических наук в Стэнфордском университете. Мы обсуждаем различные виды стресса и то, как наше восприятие стресса как вредного или полезного во многом зависит от контекста. Он также объясняет, как тестостерон усиливает уже существующие модели поведения и склонности, и подчеркивает решающую роль эстрогена в поддержании здоровья мозга и тела. Мы также обсуждаем ежедневные когнитивные практики для снижения стресса и то, как современная жизнь под влиянием социальных сетей и сложных социальных иерархий формирует наши реакции на стресс. Примечания к показу эпизода: https://go.hubermanlab.com/MPalfmV "Основы лаборатории Губермана" - это короткие эпизоды, в которых рассказывается об основных... Wed, 12 Aug 2026 21:45:31 GMT https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html PeerTube - https://tube.spb.ru https://tube.spb.ru/lazy-static/avatars/bf896c39-6625-4bae-b3f6-3071644ecab6.png https://tube.spb.ru/videos/watch/216bb1e3-9d09-481b-a252-09b81b4295a4 All rights reserved, unless otherwise specified in the terms specified at https://tube.spb.ru/about and potential licenses granted by each content's rightholder.