https://tube.spb.ru/videos/watch/3a56e926-153c-4122-af5c-d7c7489a5b43 Учебное пособие: Научитесь делать стойку на руках на слэклайне Изучение стойки на руках на slackline — непростое умение. Однако овладение им стоит потраченных усилий, поскольку это увлекательно и отличная тренировка для плеч и корпуса. Самуэль Волери подробно объясняет в этом руководстве, как достичь этого навыка, а также что необходимо для выполнения стойки на руках на высоте. Рекомендуемые в видео slackline: Slacktivity Allround-Kit — отлично подходит для начала., Slacktivity pinkTube — отлично подойдёт, если вы хотите научиться стойке на руках на высоте., Slacktivity Y2K — замечательный вариант с низким растяжением. Содержание: 0:18 — положение рук и подготовительные упражнения; 2:00 — почему slackline трясётся; 3:28 — как установить slackline (включая этапы прогресса); 4:30 — безопасность и как падать; 6:08 — различия между стойкой на руках на твёрдой поверхности и на slackline; 8:20 — прыжок из положения стоя в стойку на руках; 9:50 — помощь для начала (с человеком, который помогает, или со второй slackline); 12:36 — выбор slackline; 13:50 — подъём из положения стоя (Kick-Mount). Thu, 24 Sep 2026 19:12:11 GMT https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html PeerTube - https://tube.spb.ru https://tube.spb.ru/lazy-static/avatars/05d178b2-62d2-4d86-8893-17cb3706c1d8.png https://tube.spb.ru/videos/watch/3a56e926-153c-4122-af5c-d7c7489a5b43 All rights reserved, unless otherwise specified in the terms specified at https://tube.spb.ru/about and potential licenses granted by each content's rightholder.