https://tube.spb.ru/videos/watch/45184d04-8479-4207-92a6-46ea5ba36a94 От начинающих до больших воздушных бросков на спину Когда мы учимся делать ролла́к назад, мы формируем привычки, которые отлично подходят для начинающих ролла́ков назад. Но те же самые привычки ужасны для ролла́ков назад с большим прыжком. Я собираюсь изменить ваше представление об этом трюке, чтобы вы наконец-то смогли делать большие прыжки. Главы: 0:00 — От новичка до ролла́ка назад с большим прыжком. 1:06 — Ролла́к назад для начинающих. 1:48 — Передний ролла́к или задний ролла́к? 2:26 — Секрет трюка. 3:01 — Основы поппинга. 4:04 — В какой группе вы находитесь? 4:25 — Группа 1: промежуточный ролла́к назад с поппингом. 6:12 — Плохие привычки, от которых нужно избавиться. 7:12 — Попросите кого-нибудь снять вас на видео. 7:55 — Работа с планкой. 9:15 — Выбор времени и направление кайта. 10:40 — Управление 1: последовательность движений кайта. 11:13 — Управление 2: как удерживать кайт на месте. 12:20 — Управление 3: как думать об управлении. 12:42 — Фрагмент: «Вы неправильно управляете кайтом». 15:00 — Управление одним предложением. 15:13 — Почему вы не можете удерживать планку. 16:18 — Настоящие ролла́ки назад с большим прыжком. 17:14 — Насколько высоко прыгает кайт каждого размера. 17:57 — Группа 2, я не забыл о вас. При формировании привычек для ролла́ка назад мы создаём полезные шаблоны для новичков, но они же могут мешать при выполнении трюка с большим прыжком. В этом видео я хочу изменить ваш подход к этому трюку, чтобы вы смогли делать большие прыжки. Fri, 23 Oct 2026 09:45:09 GMT https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html PeerTube - https://tube.spb.ru https://tube.spb.ru/lazy-static/avatars/05d178b2-62d2-4d86-8893-17cb3706c1d8.png https://tube.spb.ru/videos/watch/45184d04-8479-4207-92a6-46ea5ba36a94 All rights reserved, unless otherwise specified in the terms specified at https://tube.spb.ru/about and potential licenses granted by each content's rightholder.