https://tube.spb.ru/videos/watch/ac58a105-b242-43bd-a3a4-3e9a3af0aa1f Учебное пособие: Научитесь делать стойку на руках на слэклайне Освоение стойки на руках на slackline — непростое умение. Однако оно того стоит, потому что это увлекательно и отличная тренировка для плеч и корпуса. Самуэль Волери очень подробно объясняет в этом руководстве, как достичь этого умения, а также что необходимо для выполнения стойки на руках на высоте. В видео рекомендуются следующие slackline: Slacktivity Allround-Kit — отличный вариант для начала., Slacktivity pinkTube — подойдёт, если вы хотите научиться стойке на руках на высоте., Slacktivity Y2K — замечательный вариант с низким растяжением. Содержание: 0:18 — Положение рук и подготовительные упражнения. 2:00 — Почему slackline трясётся. 3:28 — Как установить slackline (включая прогрессию). 4:30 — Безопасность и как падать. 6:08 — Различия между стойкой на руках на твёрдой поверхности и на slackline. 8:20 — Прыжок из положения стоя в стойку на руках. 9:50 — Помощь для начала (с ... Mon, 17 Aug 2026 22:22:42 GMT https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html PeerTube - https://tube.spb.ru https://tube.spb.ru/lazy-static/avatars/bf896c39-6625-4bae-b3f6-3071644ecab6.png https://tube.spb.ru/videos/watch/ac58a105-b242-43bd-a3a4-3e9a3af0aa1f All rights reserved, unless otherwise specified in the terms specified at https://tube.spb.ru/about and potential licenses granted by each content's rightholder.